Witam Was :*
Dzisiejszy post poświęcę swojej po ciążowej "figurze".
Dziś na wadze jest już 55 kg. Więc na minusie 22 kg, jeszcze 3 kg i będzie waga sprzed ciąży, ale pragnę dojść do wagi równej 50 kg :)
Wiele pytań się pojawiło na moim fbl " jak Ty to zrobiłaś". Mianowicie zupełnie bez wysiłku fizycznego (jeszcze). Jestem mamą karmiącą piersią i to zrobiło swoje. Z racji tego, że moja córeczka, a bardziej jej brzuszek jest bardzo wymagający muszę się pilnować, każde odstąpienie od diety skutkuje bólami brzuszka, lub wysypką, fakt są to mniejsze już dolegliwości niż były, ale wolę tego unikać.
Zacznę od tego, że mamy skazę białkową oraz uczulenie na pomidora i jajo. Wię oczywiście te produkty wyeliminowałam z diety oraz wszystkie produkty pochodzenia krowiego, mleko, sery, jogurty itp. Nawet produkty, w których są śladowe ilości musiałam odstawić.
Nie jem również dań tłustych i smażonych. ZERO SŁODYCZY.
Brzuch smaruję Bio Oil mam nadzieję szybko zobaczyć efekty :)
Od lipca zamierzam wprowadzić ćwiczenia by ujędrnić brzuszek, na razie kondycja mojej skóry jest straszna no i te kocie pazury ;///
Dzisiejszy post poświęcę swojej po ciążowej "figurze".
Dziś na wadze jest już 55 kg. Więc na minusie 22 kg, jeszcze 3 kg i będzie waga sprzed ciąży, ale pragnę dojść do wagi równej 50 kg :)
Wiele pytań się pojawiło na moim fbl " jak Ty to zrobiłaś". Mianowicie zupełnie bez wysiłku fizycznego (jeszcze). Jestem mamą karmiącą piersią i to zrobiło swoje. Z racji tego, że moja córeczka, a bardziej jej brzuszek jest bardzo wymagający muszę się pilnować, każde odstąpienie od diety skutkuje bólami brzuszka, lub wysypką, fakt są to mniejsze już dolegliwości niż były, ale wolę tego unikać.
Zacznę od tego, że mamy skazę białkową oraz uczulenie na pomidora i jajo. Wię oczywiście te produkty wyeliminowałam z diety oraz wszystkie produkty pochodzenia krowiego, mleko, sery, jogurty itp. Nawet produkty, w których są śladowe ilości musiałam odstawić.
Nie jem również dań tłustych i smażonych. ZERO SŁODYCZY.
Brzuch smaruję Bio Oil mam nadzieję szybko zobaczyć efekty :)
Od lipca zamierzam wprowadzić ćwiczenia by ujędrnić brzuszek, na razie kondycja mojej skóry jest straszna no i te kocie pazury ;///
Jak wy dbacie o swoje figury??
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz